La Sociedad Española de
Neurología (SEN) nos informa que en nuestro país hay actualmente unas 800.000 personas
que padecen Alzheimer, una enfermedad cuya frecuencia se dispara a partir de
los 75 años, sin que hasta ahora se hayan descubierto específicos que la frenen,
aunque las investigaciones realizadas no hace mucho nos llenan de esperanza.
Los psicólogos nos informan que
una mente feliz está propiciada, entre otros elementos del cerebro, por las
ondas alfa que aparecen en los momentos de atención o meditación, un conocimiento
fisiológico que se relaciona con el descubrimiento que se acaba de hacer en la
Universidad de Kentucky sobre el Alzheimer.
Hasta ahora, la aparición de la
enfermedad se atribuía a la edad y a razones hereditarias, una enfermedad que
reduce de peso el cerebro y lo esclerosa. Pero las investigaciones realizadas
en colaboración con una comunidad de monjas, consistente en estudiar el cerebro
de las religiosas una vez fallecidas, ha demostrado que aunque los cerebros de
estas mujeres tenían todos los síntomas de la enfermedad, –¡oh sorpresa!–, el
porcentaje de las que habían manifestado deterioro cognitivo era muy reducido,
dándose el caso que la hermana Mary, que había fallecido con 101 años y cuya
autopsia mostraba un cerebro extraordinariamente deteriorado, mantuvo su
capacidad cognitiva absolutamente normal hasta el mismo día de su muerte.
Este fenómeno lo atribuyen los neurólogos
a que con la práctica de la atención o la meditación se desarrollan unas
neuronas protectoras contra el Alzheimer, de tal manera que una persona puede
tener una actividad cognitiva normal, aunque su cerebro esté deteriorado por la
edad, siempre que haya practicado habitualmente la atención o la meditación. Lo que no sabemos todavía es desde cuándo
tenemos que empezar a practicar la meditación para protegernos del Alzheimer.
Interesante
ResponderEliminarBendito sea enhorabuena
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